(Protein) Apfelstrudel

(the english recipe is below) Wer mag alles Apfelstrudel? 😀 Vor allem mit Vanilleeis serviert oder wie hier mit Vanillepudding und Vanillesoße -einfach soooo gut! Bitte markiert mich in eurer Bildunterschrift und benutzt den Hashtag #valentinascreations, wenn ihr meine Rezepte ausprobiert! 🙂   ZUTATEN: 100g Mehl (ich habe Dinkelmehl verwendet) …

Weihnachtlicher Milchreis Auflauf

(English recipe is below!)   Seid ihr auch schon so sehr in Weihnachtsstimmung? Ich ich bin es absolut und freue mich so sehr darauf, auf den Weihnachtsmarkt zu gehen usw. Die Weihnachtszeit ist einfach so eine kuschlige, gemĂŒtliche und vor allem leckere Jahreszeit! 😀 Deshalb habe ich ein passendes Rezept fĂŒr euch und zwar …

Protein Vanilla-Strawberry-Cream-Semolina-Cake

(English recipe is below)   Einer meiner Lieblingskuchen im Sommer: Erdbeerkuchen! Und zwar in allen möglichen Varianten und Kombinationen!     Hier habe ich z.B. eine Vanille-Erdbeer-Creme-Grießtorte gebacken 🙂 Durch den Grieß wird der Teig etwas „körniger“, wer das nicht möchte, kann den Grieß auch durch weitere 50g (Vollkorn-)Mehl ersetzen!   …

Protein Mugcake

(English recipe is below)   Es kennt ihn wahrscheinlich jeder: der gute alte Mugcake 🙂 Als ich mit Instagram angefangen habe, ist der Hype gerade ausgebrochen. Es war einfach Wahnsinn, dass man innerhalb von paar Minuten einen Kuchen zaubern konnte, deshalb hat man ihn tĂ€glich mehrfach auf Instagram gesehen. Mittlerweile hat …

Protein Pudding Plunder

Ihr kennt doch sicherlich diese Pudding Plunder vom BĂ€cker oder? Und weil ich auf alles stehe, was Pudding beinhaltet, musste ich die natĂŒrlich nachmachen 🙂 Meine Variante ist zwar nicht 1:1 wie die vom BĂ€cker, aber trotzdem sehr lecker und eine gute Alternative, wer es zuckerfrei, kalorienĂ€rmer und proteinreicher haben möchte 🙂 …

Protein (Butterkeks-) Obstkuchen mit Puddingschicht

(English recipe is below!)   Passend zu den sommerlichen Temperaturen habe ich einen Protein (Butterkeks-)Obstkuchen gebacken. FĂŒr den Boden habe ich etwas geriebene Möhre verwendet, diese macht den Boden super saftig sowie kalorien- und kohlenhydratĂ€rmer und keine Angst, man schmeckt sie wirklich nicht durch! 🙂   Denkt bitte daran, mich …