{enthält Werbung} Kennt ihr diese Tage, an denen man durchgehend Hunger hat und es sich so anfühlt als hätte man ein Loch im Magen? Ja? Ich auch! 😀 An solchen Tagen setze ich auf volumenreiches Essen. Entweder viel Gemüse oder wenn ich eher Lust auf Süßes habe, dann bereite …
Schlagwort: healthy
Kartoffel – Brokkoli – Auflauf
{enthält Werbung} Ich hatte letztens mega Lust auf Kartoffelgratin und da haben mein Freund und ich diesen Kartoffel – Brokkoli – Auflauf mal ausprobiert. (Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Gratin und Auflauf? 😀 ) Der schmeckt echt super lecker, sättigt gut und hat dazu auch noch echt gute Werte 🙂 …
Protein Möhrenkuchen (Protein Carrot Cake)
(English recipe is below) {enthält Werbung} Habt ihr schon mal Möhrenkuchen probiert? Ich dachte damals, das könne ja nicht schmecken, weil Möhren etwas herzhaftes sind. Aber obwohl man die Möhre ja sogar durchschmeckt (im Gegensatz zu Bohnenkuchen), schmeckt es echt soooo gut! Und er wird wirklich so schön saftig und …
Mango Sticky Rice
{enthält Werbung} Wer von euch war schon einmal in Thailand? Meine Schwester und ich waren letztes Jahr im September für 2 1/2 Wochen dort und haben uns total in das Gericht „Mango Sticky Rice“ verliebt. Wir haben echt nicht genug davon kriegen können. Falls euch das Gericht nichts sagt: …
{enthält Werbung} (the English recipe is below, just scroll down) (Backofen-) Protein Waffeln sind und bleiben einer meiner Lieblingsessen, egal ob Frühstück, süßes Mittagessen, Dessert oder als Snack. Die Waffeln werden super soft und fluffig und einfach mega lecker! Man kann sie warm als auch kalt essen, sodass sie …
Protein Apple Crumble
{enthält Werbung} (the English recipe is below) Vielleicht kommt einigen von euch der Kuchen oder das Rezept bereits bekannt vor. Ich habe nämlich bereits ein sehr ähnliches Rezept für so einen Protein Apple Crumble auf meinem Blog gepostet. Ich habe es allerdings nochmal etwas bearbeitet. Das neue Rezept hat weniger …
SCHOKO PROTEIN MUFFINS mit Schokostückchen
(enthält Werbung) {English recipe is below, just scroll down} Zur Zeit backe ich sehr gerne Muffins. Die sind nämlich ein super Snack für unterwegs. Und ich bin im Moment wirklich sehr viel unterwegs, deshalb bin ich immer auf der Suche nach guten Snacks 🙂 Bitte denkt dran …
Protein Topfenknödel mit Schokocreme-Füllung
(enthält Werbung) {English recipe is below} Ich LIEBE einfach alles mit einer Füllung, egal ob bei Süßigkeiten oder bei Selbstgebackenem, Gesundem. Deshalb liebe ich Protein Topfenknödel auch so sehr 🙂 Die Füllung variier ich immer (ich habe auch bereits mehrere Rezepte mit verschiedenen Varianten gepostet) und diesmal habe ich …
(Protein) Apfelstrudel
(the english recipe is below) Wer mag alles Apfelstrudel? 😀 Vor allem mit Vanilleeis serviert oder wie hier mit Vanillepudding und Vanillesoße -einfach soooo gut! Bitte markiert mich in eurer Bildunterschrift und benutzt den Hashtag #valentinascreations, wenn ihr meine Rezepte ausprobiert! 🙂 ZUTATEN: 100g Mehl (ich habe Dinkelmehl verwendet) …
Protein Topfenknödel (mit Himbeerfüllung)
(the english recipe is below) Hallöchen ihr Lieben! Auch wenn der unglaublich krasse Hype vorbei ist, Topfenknödel sind immer noch eine super Idee, egal ob zum Frühstück, für zwischendurch oder als Dessert. Und deshalb poste ich euch noch meine Rezeptvariante, mit der die Knödel auf jeden Fall gelingen werden …