Home Workout (insb. Beine)

Wer kennt es nicht? Man hat einen vollen Terminkalender, aber man möchte trotzdem noch Sport unter bekommen. Im Sommer nutze ich dann oftmals das tolle Wetter, um schnell eine Runde Laufen zu gehen. Aber jetzt wo es langsam kälter und das Wetter schlechter wird, werde ich wieder u.a. Home Workouts in …