low carb PROTEIN TIRAMISU

(English recipe is below!)   Ich bin der absolute coffeeaddict und dementsprechend liebe ich Tiramisu und dementsprechend brauchte ich unbedingt meine eigene Kreation in zuckerfrei, kalorienärmer und proteinreicher 🙂 Ich habe diesmal eine Low carb Variante entworfen und die Nährwerte können sich wirklich sehen lassen 🙂 Makros insgesamt: 795 Kcals / 45g …

Protein (Backofen-)Waffeln

(English recipe is below)   Guten Morgen ihr Lieben! Egal ob morgens zum FrĂĽhstĂĽck oder nachmittags als Dessert, Waffeln sind immer eine gute Wahl und weil das Rezept auf jeden Fall zu meinem Lieblingsrezepten von mir gehört, darf es natĂĽrlich nicht auf meinem Blog fehlen! Ich bereite meine Waffeln ĂĽbrigens …

low carb COCONUT-RASPBERRY PROTEIN CAKE

(English recipe is below)   Anlässlich meines 3. Geburtstag auf Instagram habe ich diese low carb KOKOS-HIMBEER PROTEIN TORTE gebacken 🙂 Ich habe zwischen Peanut Butter und Kokos geschwankt, weil das meine 2 absoluten all-time-favourites sind und habe mich dann fĂĽr die Kokos-Himmer-Kombi entschieden, weil das einfach perfekt zu den sommerlichen Temperaturen zur …

Protein Milchreis Torte

(English recipe is below)   Ich LIEBE Milchreis und ich LIEBE Kuchen/Torte, da dachte ich mir, was gibt es besseres als diese beiden Dinge miteinander zu verbinden? .. Und dabei ist eine unglaublich leckere PROTEIN MILCHREIS TORTE heraus gekommen, die ihr unbedingt mal probieren mĂĽsst! 🙂           …