Protein Overnight Oats

{enthält Werbung}   Habt ihr schon einmal Protein Overnight Oats (auch Overnight Proats genannt) probiert? An für sich ist es ein super simples Frühstück und dadurch, dass man es bereits am Vorabend schon zubereitet, wohl eins der schnellsten Frühstücke, das es gibt 🙂 Es gibt 100000 verschiedene Weisen wie man es …

sommerliche Protein Waffeln

{enthält Werbung}   Jetzt wo das Wetter so unglaublich gut ist und die Temperaturen oft über 30 Grad sind, braucht man erfrischende, sommerliche Gerichte und da sind diese Mango-Kokos Protein Waffeln genau das Richtige. Egal ob zum Frühstück, als süßes Mittagessen, Dessert oder auch abends. Selbst die, die bei den warmen …

(veganer) Protein Pudding

{enthält Werbung}   Kennt ihr diese Tage, an denen man durchgehend Hunger hat und es sich so anfühlt als hätte man ein Loch im Magen? Ja? Ich auch! 😀 An solchen Tagen setze ich auf volumenreiches Essen. Entweder viel Gemüse oder wenn ich eher Lust auf Süßes habe, dann bereite …

Kartoffel – Brokkoli – Auflauf

{enthält Werbung}   Ich hatte letztens mega Lust auf Kartoffelgratin und da haben mein Freund und ich diesen Kartoffel – Brokkoli – Auflauf mal ausprobiert. (Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Gratin und Auflauf? 😀 ) Der schmeckt echt super lecker, sättigt gut und hat dazu auch noch echt gute Werte 🙂 …

Mango Sticky Rice

{enthält Werbung}   Wer von euch war schon einmal in Thailand? Meine Schwester und ich waren letztes Jahr im September für 2 1/2 Wochen dort und haben uns total in das Gericht „Mango Sticky Rice“ verliebt. Wir haben echt nicht genug davon kriegen können. Falls euch das Gericht nichts sagt: …

{enthält Werbung} (the English recipe is below, just scroll down)   (Backofen-) Protein Waffeln sind und bleiben einer meiner Lieblingsessen, egal ob Frühstück, süßes Mittagessen, Dessert oder als Snack. Die Waffeln werden super soft und fluffig und einfach mega lecker! Man kann sie warm als auch kalt essen, sodass sie …

Protein Apple Crumble

{enthält Werbung} (the English recipe is below)   Vielleicht kommt einigen von euch der Kuchen oder das Rezept bereits bekannt vor. Ich habe nämlich bereits ein sehr ähnliches Rezept für so einen Protein Apple Crumble auf meinem Blog gepostet. Ich habe es allerdings nochmal etwas bearbeitet. Das neue Rezept hat weniger …

VEGANE SCHOKO BROWNIES

(enthält Werbung) {English recipe is below)   Ich versuche mich an mehr veganen Rezepten. Zum einen natürlich, damit Veganer meine Rezepte auch verwenden können, ohne überlegen zu müssen wie sie etwas ersetzen können. Zum anderen aber auch, weil man richtig geil vegan backen kann und auch Nicht-veganern das richtig gut schmeckt. …